Descansa los ojos de vez en cuando con Safe Eyes

Si pasas muchas horas seguidas delante del ordenador, puede que experimentes los problemas del síndrome visual informático:

  • Astenopía
  • ojos secos, irritados o enrojecidos
  • Poliopía (visión doble)
  • dificultad para reorientar los ojos
  • doleres de cabeza, espalda y cuello
  • cansancio

Para evitar estos síntomas basta con tomar descansos a menudo. Sin embargo, es complicado acordarse de cuánto tiempo has pasado sin descansar cuando estás concentrado trabajando. El programa Safe Eyes nos ayuda a resolver el problema.

Safe Eyes pone la pantalla negra y dice «Cierra fuertemente tus ojos»

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Cómo curar la miopía de forma natural

Montañas de dinero mueve el negocio alrededor de la miopía en todo el mundo. Las soluciones propuestas por las empresas y la mayoría de oftalmólogos son temporales y requieren el desembolso continuo (comprar cristales, monturas, lentillas), pero nunca solucionan el problema de raíz ni atacan sus causas.

La miopía en humanos ocurre por un desequilibrio entre la potencia de refracción de los medios transparentes del ojo y su longitud. Para que la luz converja de forma adecuada en la retina se suelen utilizar lentes con el poder refractivo necesario. Es más sencillo de entender con esta imagen:

Diagrama de un miope, con y sin corrección

Quienes dicen que la miopía no tiene solución se basan en la noción de que no se puede disminuir la longitud del ojo. Sin embargo, conozco un estudio con humanos que demuestra que sí se puede reducir significativamente la longitud del ojo en tan solo 60 minutos1, existen otros estudios con animales. Asimismo, el cristalino puede relajarse para obtener una mejor visión a corto plazo.

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Reducir la luz azul de la pantalla con Redshift

La luz azul es emitida por fuentes naturales, como el sol, y pantallas de dispositivos electrónicos. Se considera que aproximadamente un tercio de toda la luz visible por el ser humano es azul. La excesiva exposición a este tipo de luz causa serios problemas de salud.

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